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フィットネス総合型クラブ全国対応

【2026年版】スポーツクラブ、失敗しない選び方とおすすめ6選

ダイエットジムの教科書 編集部

2026.07.12 更新 ・ 約6分で読めます

プールやスタジオを備えた明るいスポーツクラブでスタッフに相談している様子

※画像はイメージです

プールもスタジオレッスンも使いたいけど、パーソナルジムやセルフジムとの違いがよく分からない」——そんな声を、編集部にはたくさんいただきます。

この記事では、プール・スタジオ・お風呂やサウナまで揃った総合型フィットネスクラブを、月会費・設備・店舗数・サポート体制の視点から編集部が徹底比較。マンツーマン指導はありませんが、その分幅広い設備を自分のペースで使える点が魅力です。

※よくあるお悩みを会話形式で再現したものです(実在の読者の発言ではありません)

運動不足解消にジムを考えてるんですが、プールも泳ぎたいし、ヨガとかのレッスンにも興味があって…。どう選べばいいですか?
プール・スタジオ・お風呂まで揃った総合型フィットネスクラブなら、運動の種類を選ばず幅広く使えます。まずは月会費の総額と使いたい設備の有無を比較して、見学に行ってみましょう。
先に結論

迷ったら、見学・体験ができるクラブを2〜3社ピックアップして、実際にプールやスタジオの雰囲気を確かめるのがおすすめです。下のランキングで、編集部おすすめのクラブをチェックしてみましょう。

おすすめランキングを今すぐ見る ↓

こんな悩み、ありませんか?

スポーツクラブ選びでつまずく理由は、だいたい次の4つに集約されます。ひとつでも当てはまったら、比較して選ぶ価値ありです。

スポーツクラブ 編集部おすすめBEST6

料金・設備・店舗展開・レッスンの豊富さ・サポート体制の5項目を採点し、編集部がランキング形式でまとめました。評価方法は以下のとおりです。

編集部の評価方法について

本記事のランキング・スコアは、編集部が選定した主要総合型フィットネスクラブを対象に、以下の5項目を各20点・合計100点満点で採点し、その合計点をもとに編集部が順位付けしたものです(★の数はスコアを5.0満点に換算して表示)。

  • 料金のわかりやすさ20点

    月会費・入会金・年会費など「継続して支払う金額の総額」の明瞭さと、相場に対する妥当性を評価。

  • 設備の充実度20点

    プール・スタジオ・お風呂やサウナなど、総合施設ならではの設備の充実度を評価。

  • 店舗展開・通いやすさ20点

    全国の店舗数、営業時間帯、自宅や職場から通いやすいかを評価。

  • レッスン・プログラムの豊富さ20点

    スタジオレッスンの種類や、目的別プログラムの充実度を評価。

  • サポート・安心感20点

    体験・見学のしやすさ、運営実績、初心者へのサポート体制を評価。

調査時期:2026年7月時点/各ジムの公式サイト等の公開情報をもとに編集部が調査・採点。評価は編集部独自の基準によるもので、特定のジムの優劣を保証するものではありません。料金・サービス内容は変更される場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

BEST1

第1位

スポーツクラブルネサンス

★★★★★★★★★★4.7/ 5.0

業界最大級の店舗網、幅広い年齢層向けプランが充実

準備中
編集部

2025年4月に東急スポーツオアシスを吸収合併し、業界最大規模の店舗網に。直営・提携あわせて239施設(2025年4月時点)と、通いやすさの面で頭ひとつ抜けています。シニアやファミリー向けの割引プランも充実。

  • 直営・提携あわせて239施設(2025年4月時点)
  • 1DAY体験550円〜で気軽に試せる
  • シニア・パパママ割など多彩なプラン
入会金(税込・目安)¥9,350(入会金3,300円+事務手数料6,050円の目安)
月額・コース(税込・目安)¥12,320〜14,520円/月(通常会員・店舗により異なる)
総額(税込・目安)通常会員×12ヶ月+入会金・手数料の目安(店舗差大)¥157,190〜
店舗直営137+提携102=計239施設(2025年4月時点)
体験1DAY体験550円〜
ルネサンスを公式サイトで見る →
RANK2

第2位

セントラルウェルネスクラブ

★★★★★★★★★★4.6/ 5.0

上場企業の運営実績、初回無料体験が手厚い

準備中
編集部

東証プライム上場のセントラルスポーツが運営。直営187+業務受託70の257店舗(2026年3月時点)という実績に加え、初回無料体験60分やワンコイン体験など、入会前に確かめやすい仕組みが充実しています。

  • 直営187+業務受託70=計257店舗(2026年3月時点)
  • 初回限定「はじめて体験」無料60分あり
  • 自治体の公共施設運営も多数手がける安定感
入会金(税込・目安)¥3,300(登録手数料2,200円+会員カード1,100円の目安、月会費2ヶ月分は別途)
月額・コース(税込・目安)¥12,870〜19,250円/月(シングル会員・店舗により異なる)
総額(税込・目安)シングル会員×12ヶ月+登録手数料の目安(店舗差大)¥157,740〜
店舗直営187+業務受託70=計257店舗(2026年3月時点)
体験初回無料体験60分あり
セントラルウェルネスクラブを公式サイトで見る →
RANK3

第3位

コナミスポーツクラブ

★★★★★★★★★★4.4/ 5.0

KONAMIグループのブランド力、子供向けスクールも充実

準備中
編集部

KONAMIグループならではのブランド力と、水泳・体操・ダンスなど子供向けスクールの充実が魅力。見学は予約不要で気軽に行きやすく、体験も1,100円とお試ししやすい価格です。

  • 見学無料・予約不要で気軽に立ち寄れる
  • 水泳・体操・ダンス等の子供向けスクールが充実
  • ピラティス専門店や公共施設の運営受託も展開
入会金(税込・目安)¥5,500(登録料の目安)
月額・コース(税込・目安)¥12,680〜19,080円/月(フリー会員・施設グレードにより異なる)
総額(税込・目安)フリー会員×12ヶ月+登録料の目安(店舗差大)¥157,660〜
店舗全国約140店舗前後(第三者集計値、公式総数は非公開)
体験体験1,100円(要予約)
コナミスポーツクラブを公式サイトで見る →
RANK4

第4位

スポーツクラブ メガロス

★★★★★★★★★★4.2/ 5.0

野村不動産グループ、プール・スパ設備が充実

準備中
編集部

野村不動産グループによる都市部の好立地開発が強み。25mプールやリラクゼーションプール、ホットプログラム専用スタジオなど、設備の充実度に定評があります。24時間型「メガロスクロス」の併設店舗もあり。

  • 25mプール・リラクゼーションプールを完備
  • 24時間型「メガロスクロス」併設店舗あり
  • 都市部中心の好立地展開
入会金(税込・目安)¥6,600(事務登録料の目安、24時間利用時はセキュリティカード発行手数料2,420円が別途)
月額・コース(税込・目安)¥8,888〜14,388円/月(プラン・店舗により異なる)
総額(税込・目安)フルタイム会員×12ヶ月+登録料の目安(店舗差大)¥166,056〜
店舗全国41店舗(総合型・24時間型メガロスクロス含む概数)
体験無料体験WEEK等(店舗により異なる)
メガロスを公式サイトで見る →
RANK5

第5位

ティップネス

★★★★★★★★★★4.0/ 5.0

24時間ジム「FASTGYM24」も展開、使い分けしやすい

準備中
編集部

総合型店舗に加え、24時間営業の「FASTGYM24」をフランチャイズ展開中。オンラインフィットネス「トルチャ」も併用でき、通えない日のフォローがしやすいのが特徴です。月会費は店舗ごとの設定のため、公式サイトでの確認が必須です。

  • 総合型57店舗+FASTGYM24 110店舗の計168店舗前後
  • オンラインフィットネス「トルチャ」を併用可能
  • レギュラー/デイタイム/アフター6等プランが選べる
入会金(税込・目安)¥5,500(登録料の目安。マスター会員のみ入会金22,000円が別途)
月額・コース(税込・目安)店舗ごとに設定(公式サイトで要確認)
総額(税込・目安)月会費が店舗別設定のため総額は公式サイトでご確認ください要問い合わせ
店舗総合型57店舗+FASTGYM24 110店舗=計168店舗前後(2026年時点)
体験(要確認)体験は一人1回限り(一部店舗は不可)
ティップネスを公式サイトで見る →
RANK6

第6位

スポーツクラブNAS

★★★★★★★★★★3.8/ 5.0

大和ハウスグループ、地域密着の老舗クラブ

準備中
編集部

1972年創業の老舗で、大和ハウスグループの開発力を活かした地域密着型の出店が特徴。ホットヨガスタジオやテニスクラブ、エステ事業も手がけており、総合型クラブの中では比較的手頃な料金帯から始めやすいのが魅力です。

  • 1972年創業、大和ハウスグループの安定運営
  • ホットヨガスタジオ・テニスクラブも展開
  • 月額6,050円〜と比較的手頃な価格帯から選べる
入会金(税込・目安)¥6,600〜9,900円(入会金3,300円+事務手数料3,300〜6,600円の目安)
月額・コース(税込・目安)¥6,050円〜/月(店舗・プランにより異なる)
総額(税込・目安)月額×12ヶ月+入会金・手数料の目安(店舗差大)¥80,850〜
店舗北海道〜九州に56〜70施設前後(関連業態含む場合あり)
体験体験1,000円前後(店舗により異なる)
スポーツクラブNASを公式サイトで見る →

ひと目で分かる比較表

気になる条件でじっくり見比べてみてください。

※ 表は横にスクロールできます →

ブランド月額・コース(税込・目安)総額(税込・目安)体験・見学店舗展開
準備中
スポーツクラブルネサンス

業界最大級の店舗網

¥12,320〜14,520円/月¥157,190〜1DAY体験550円〜全国239施設
準備中
セントラルウェルネスクラブ

上場企業の運営実績・体験充実

¥12,870〜19,250円/月¥157,740〜初回無料体験あり全国257店舗
準備中
コナミスポーツクラブ

ブランド力・子供向けスクール充実

¥12,680〜19,080円/月¥157,660〜体験1,100円全国約140店舗前後
準備中
スポーツクラブ メガロス

プール・スパ設備が充実

¥8,888〜14,388円/月¥166,056〜無料体験WEEK等全国41店舗
準備中
ティップネス

24時間ジムと使い分け可能

店舗により異なる(要確認)要問い合わせ体験1回限り総合型57+FASTGYM24 110店
準備中
スポーツクラブNAS

地域密着・比較的手頃な価格帯

¥6,050円〜/月¥80,850〜体験1,000円前後全国56〜70施設前後

※金額はすべて税込の目安です。「総額」は月会費×12ヶ月に入会金等を加えた代表的なプランの目安で、店舗・プランにより実際の金額は異なります。キャンペーンや店舗ごとの料金変動があるため、最新情報は各公式サイトをご確認ください。効果には個人差があります。

各クラブをもっと詳しく

ランキングに掲載した6社について、特徴・おすすめな人・設備をもう少し詳しく紹介します。

第1位

スポーツクラブルネサンス

4.7/ 5.0
準備中

スポーツクラブルネサンスは、全国で直営・提携あわせて239施設(2025年4月時点)を展開する国内最大級の総合型フィットネスクラブです。2025年4月には東急スポーツオアシスを吸収合併し、店舗網がさらに拡大しました。マシンジム・プール・スタジオ・サウナスパを備えた総合施設に加え、24時間営業の店舗もあり、ライフスタイルに合わせて選べるのが特徴です。

こんな人におすすめ

  • 自宅や職場の近くに店舗がある可能性を重視したい方
  • プール・スタジオ・お風呂まで一通り使いたい方
  • シニアやファミリー向けの割引プランを利用したい方

こんな人には向かないかも

  • 24時間営業のセルフジムだけで十分な方

設備・利用環境

マシンジム・プール・スタジオレッスン・サウナスパを完備。新規向けの「おためしプラン」(最長4ヶ月・月額4,400円〜)もあり、いきなり本会員になる前に試しやすい設計です。まずは1DAY体験で店舗の雰囲気を確認してみましょう。

ルネサンスを公式サイトで見る →
第2位

セントラルウェルネスクラブ

4.6/ 5.0
準備中

セントラルウェルネスクラブは、東証プライム上場のセントラルスポーツ株式会社が運営する総合型フィットネスクラブです。直営187店舗・業務受託70店舗の計257店舗(2026年3月時点)を展開し、自治体の公共スポーツ施設運営も多数手がけるなど、業界でも老舗クラスの実績があります。初回限定の無料体験やワンコイン体験(500円)など、気軽に試せる制度が充実しているのも特徴です。

こんな人におすすめ

  • 運営実績・安定感を重視したい方
  • 入会前にじっくり体験して確かめたい方
  • 学生・平日昼間など時間帯別のお得なプランを使いたい方

こんな人には向かないかも

  • 最安値の月額を最優先したい方

設備・利用環境

プール・スタジオ・お風呂サウナを完備し、介護予防プログラムなど自社開発の独自プログラムも展開。学生2,970円〜、モーニング(平日昼)7,810円〜など時間帯別プランが豊富なので、ライフスタイルに合わせて選びやすいのも魅力です。

セントラルウェルネスクラブを公式サイトで見る →
第3位

コナミスポーツクラブ

4.4/ 5.0
準備中

コナミスポーツクラブは、KONAMIグループが運営する総合型フィットネスクラブです。マシンジム・プール・スタジオ・お風呂サウナを備えた店舗を全国に展開するほか、水泳・体操・ダンスといった子供向けスクール、ピラティス専門店の運営にも力を入れています。見学は予約不要で気軽に立ち寄れるのも魅力です。

こんな人におすすめ

  • 子供の水泳・体操スクールも合わせて検討したい方
  • ブランドの安心感を重視したい方
  • 予約なしでふらっと見学してみたい方

こんな人には向かないかも

  • 全国の正確な店舗数を細かく比較したい方(公式に総数掲載がないため要問い合わせ)

設備・利用環境

マシンジム・プール・スタジオを一通り完備。60歳以上向けの平日お得プランもあり、幅広い年齢層に対応しています。まずは予約不要の見学で、店舗の雰囲気やプログラムを確認してみましょう。

コナミスポーツクラブを公式サイトで見る →
第4位

スポーツクラブ メガロス

4.2/ 5.0
準備中

スポーツクラブメガロスは、野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が運営する総合型フィットネスクラブです。首都圏を中心に東京・神奈川に多く展開し、静岡・愛知・大阪にも店舗があります。25mプールやリラクゼーションプール、ドライ・ミストサウナなど設備が充実しており、マシン・フリーウェイト・ランニング・スイムまで使える24時間型「メガロスクロス」を併設する店舗もあります。

こんな人におすすめ

  • プールやスパ設備をしっかり使いたい方
  • 都市部で通いやすい立地を重視する方
  • 総合型と24時間型を使い分けたい方

こんな人には向かないかも

  • 地方在住で店舗が近くにない方(首都圏中心の展開のため)

設備・利用環境

ホットプログラム専用スタジオなど、レッスンの種類も豊富。店舗ごとに無料体験WEEKなどのキャンペーンを実施しているため、公式サイトで開催状況を確認してから訪問するのがおすすめです。

メガロスを公式サイトで見る →
第5位

ティップネス

4.0/ 5.0
準備中

ティップネスは、日本テレビホールディングスグループの株式会社ティップネスが運営する総合型フィットネスクラブです。総合型店舗に加えて24時間営業の「FASTGYM24」をフランチャイズ展開しており、あわせて168店舗前後(2026年時点)。オンラインフィットネス「トルチャ」も併用できるため、店舗に通えない日でも自宅でトレーニングを続けやすい環境が整っています。月会費はレギュラー・デイタイム・アフター6・月4回の4プランが軸ですが、金額は店舗ごとに設定されているため、公式サイトでの事前確認をおすすめします。

こんな人におすすめ

  • 総合型店舗と24時間ジムを使い分けたい方
  • オンラインフィットネスも併用したい方
  • 自分の生活時間帯に合ったプランを選びたい方

こんな人には向かないかも

  • 契約前に全国一律の料金を知りたい方(店舗ごとの設定のため)

設備・利用環境

ジム・スタジオ・プール・サウナに加え、リラクゼーションスパを備えた店舗も。体験は一人1回限りで、FASTGYM24など一部店舗では体験自体を実施していないため、事前に公式サイトで確認してから訪問しましょう。

ティップネスを公式サイトで見る →
第6位

スポーツクラブNAS

3.8/ 5.0
準備中

スポーツクラブNASは、大和ハウス工業グループの1972年創業の老舗フィットネスクラブです。北海道から九州まで地域密着型の出店を行っており、ジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナに加え、ホットヨガスタジオやテニスクラブ、エステ事業も展開しています。総合型クラブの中では月額6,050円〜と比較的手頃な価格帯から選べるプランがあるのも特徴です。

こんな人におすすめ

  • 地方在住で地域密着型のクラブを探している方
  • 総合型クラブをできるだけ手頃な価格で始めたい方
  • ホットヨガやテニスもあわせて楽しみたい方

こんな人には向かないかも

  • 都市部の最新設備を最優先したい方

設備・利用環境

ジム・プール・スタジオ・お風呂・サウナ・パウダールームを完備。店舗によってはホットヨガスタジオやテニスクラブを併設しています。体験は店舗により金額が異なるため、公式サイトで最寄り店舗の情報を確認しましょう。

スポーツクラブNASを公式サイトで見る →

失敗しないための3つのチェックポイント

1「総額」で比べる

月会費だけでなく、入会金・年会費・登録料まで含めてトータルで比較するのが失敗しないコツ。同じ「月額」でも施設グレードやプランで金額が変わります。

2「使いたい設備・レッスン」があるか確認

プール・スタジオ・24時間ジムなど、通う目的に合った設備があるかを事前にチェック。目当ての設備が別料金になっていないかも確認しましょう。

3「通える時間帯・店舗の近さ」を確認

営業時間帯や自宅・職場からの距離は継続のしやすさに直結します。24時間型を併設しているクラブなら、忙しい時期の利用にも柔軟に対応できます。

よくある質問

Q総合型クラブとパーソナルジム・セルフジムの違いは?+
A

総合型クラブはプール・スタジオ・お風呂まで揃った施設を自分のペースで利用する形式です。マンツーマン指導を受けたい場合はパーソナルジム、24時間気軽に通いたい場合はセルフジムの利用も検討してみてください。

Qプールは追加料金なしで使えますか?+
A

多くのクラブでは月会費に含まれていますが、プランによっては別料金や利用不可の場合もあります。契約前に公式サイトや窓口で確認しましょう。

Q体験時に勧誘はありますか?+
A

クラブによって対応は異なります。無理な勧誘が心配な場合は、体験時にその旨を伝えておくと安心です。

Q早朝・深夜も利用できますか?+
A

総合型店舗は営業時間が決まっている場合が多いですが、24時間型を併設しているクラブ(ルネサンスの一部店舗、ティップネスのFASTGYM24、メガロスのメガロスクロス等)なら深夜・早朝も利用できます。

Q契約期間の縛りはありますか?+
A

クラブやプランによって異なります。最低利用期間や休会条件が設定されている場合があるため、契約前に確認しておくと安心です。

Q料金は今後変わりますか?+
A

各クラブとも料金改定を行う場合があります。本記事の金額は調査時点(2026年7月)の目安のため、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

まとめ

総合型フィットネスクラブはたくさんありますが、大切なのは「月会費の総額」と「使いたい設備が揃っているか」。まずは気になる2〜3社の公式サイトで最新の料金・店舗情報を確認し、見学や体験で実際の雰囲気を確かめてみましょう。

この記事を書いた人

ダイエットジムの教科書 編集部

総合型フィットネスクラブを比較・紹介する編集チーム。各クラブの公式サイト等の公開情報をもとに整理し、はじめての方にも分かりやすい情報発信を心がけています。

明るいジムでトレーナーに無料カウンセリングの相談をしている様子

まずは、気になる1社の
公式サイトをチェック。

入会は決めてからで大丈夫。月会費や設備を公式サイトで確認して、見学・体験で雰囲気を確かめてみましょう。

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